迈克·惠勒博士是生物科学的负责人和首席讲师 生物学 在OD官网APP下载. 在这个学术博客中, 他探索了花时间在大自然中是如何对ODAPP官网的心理健康和幸福产生积极影响的.

 

苍头燕雀.

ODAPP官网都知道,心理健康是一个大问题,而且似乎越来越严重. 当然, 疫情只会让情况变得更糟,但对一些人来说,它代表着一个重新思考自己生活的机会,走出家门,走进当地环境,开始重新欣赏自然. 从我个人的观点来看,接触大自然,尤其是鸟类, 多年来对我的心理健康有积极的影响吗. 大多数时候,你会发现我拿着双筒望远镜在校园里走动,观察(同样重要的是)听鸟鸣. 每年的这个时候,环境开始活跃起来,许多鸣禽发出鸟鸣. 知更鸟, 黑鸟, 苍头燕雀, 可以听到绿雀和黑头莺在大学校园里唱歌,知道春天和更好的天气即将来临,听到它们唱歌是一件很愉快的事. 就像ODAPP官网社会中的许多人一样, 我也在与我的心理健康斗争,与鸟类接触帮助我度过了烦恼的时光. 它能让我把注意力放在日常问题之外的事情上, 让我找到平静,促使我每天学习新的东西. 观察和倾听ODAPP官网的鸟类生活是有益的,因为它带来了大量的知识,以及消除日常压力和紧张的能力.      

金雀.

因为接触野生动物对我帮助很大, 我目前正在参与一个旨在帮助其他可能受益的人的项目. 在过去的一年里,我一直在公园后面的一个保护区内喂鸟 科学设施. 冬天有一大群鸟在这里觅食包括很多苍头燕雀, 金翅, 蓝山雀,甚至是奇怪的诺塔奇, 伟大的斑点啄木鸟和荆棘. 这给了我一个想法,ODAPP官网可以利用这个区域来帮助其他人参与进来,所以ODAPP官网贴了一个告示板,上面是在这个地点附近常见的鸟的图片, 一些关于鸟类的信息, 重要的是, QR码链接到英国皇家鸟类保护协会的网页,用户可以通过它了解鸟类的叫声. 希望这样,人们可以开始把鸟的图像和它的声音放在一起. 这样做可以让你更全面地欣赏周围的自然环境. 告示牌将放置在草地上,俯瞰鸟类饲养区. 当学生们走过圣约翰的埃尔加大楼的主入口时,就能找到它, 在自助餐厅和学生会对面. 那片区域是用来保护的, 虽然看起来还不是, 夏天晚些时候就会满是野花和昆虫, 包括很多蝴蝶和蜻蜓. 这里还有一个方便的长凳,你可以坐在上面听鸟鸣,欣赏当地的野生动物. 

 

蓝冠山雀

这项计划是与国家联合制定的 本地RSPB组 谁参与了这项设计, 尽管大部分的艰苦工作都是由大学的一名成员完成的 绿色影响团队乔治Sherrard. 我把它作为一个焦点,让更多的人参与到欣赏ODAPP官网的鸟类生活中来,同时也带着那些正在挣扎的学生 心理健康问题 清晨,鸟儿在校园里散步. 学生可联络George Sherrard (g.sherrard@worc.ac.uk)或迈克·惠勒(m.wheeler@worc.ac.uk). 这些步行街将环绕圣约翰校园,大致沿着伍斯特英里’. 我可以帮你散步,还可以为没有望远镜的人提供望远镜. 如果我有足够的兴趣,我还会在五月初为那些不介意早早起床的人安排一次在怀尔森林的黎明合唱散步!

 

 

图片来源:由凯文·布鲁克提供

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